親愛(ài)的同事們：

盛夏已至，高溫天氣持續來(lái)襲，為保障大家的身體健康和工作安全，公司特送上這份防暑降溫溫馨提示，愿大家清涼一夏，平安工作！

科學(xué)調整作息，勞逸結合

建議大家合理安排工作時(shí)間，利用早晨和傍晚相對涼爽時(shí)段處理重要事務(wù)，避免在 11:00 - 15:00 高溫時(shí)段長(cháng)時(shí)間作業(yè)。工作間隙多起身活動(dòng)，保持室內空氣流通，適時(shí)休息放松，保持充沛精力。

注重飲食調節，健康消暑

夏季出汗多，記得及時(shí)補充水分，除了白開(kāi)水，也可適當飲用綠豆湯、酸梅湯等防暑飲品。飲食宜清淡，多吃新鮮果蔬，避免食用過(guò)多辛辣、油膩食物。同時(shí)，要注意飲食衛生，預防腸道疾病。

做好防暑防護，安全出行

外出時(shí)，務(wù)必做好個(gè)人防護，穿戴淺色、透氣的衣物，佩戴遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡，涂抹防曬霜。駕駛車(chē)輛時(shí)，提前檢查車(chē)輛狀況，避免因高溫引發(fā)故障。如遇身體不適，如頭暈、乏力等，立即到陰涼通風(fēng)處休息，并及時(shí)就醫。

公司關(guān)懷舉措

為助力大家平安度夏，公司將在茶水間全天候供應清涼飲品，辦公區域空調也會(huì )根據天氣情況靈活調整，全力營(yíng)造舒適的工作環(huán)境。此外，各部門(mén)還配備了藿香正氣水、清涼油等防暑藥品，如有需要，可隨時(shí)取用。

讓我們攜手做好防暑降溫工作，以最佳狀態(tài)投入工作！如有任何需求或建議，歡迎隨時(shí)與行政部聯(lián)系。

祝愿大家度過(guò)一個(gè)健康、清涼、愉快的夏天！

江蘇聚鑫慧自動(dòng)化有限公司

  2025年6月25日